不同人群怎么应对便秘，治疗便秘方法集锦

　　人如果是长时间饮食不规律、患有肠道器质性疾病，很容易会导致便秘的出现，而且便秘不仅仅会引起痔疮、肛裂等肛肠疾病，还会导致患者出现口臭、色斑等情况，所以不要错误的认为便秘只是一种肠道疾病，而且不同人群出现便秘的因素不同，所以治疗的时候方法会所有区别，因此本文针对不同人群怎么应对便秘治疗便秘方法集锦做出介绍。

　　既然不同人群在应对便秘的时候有不同的方法，那么首先就来了解一下老年人应该如何应对便秘吧，老年人便秘建议可以多吃核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥，因为这些食物能够壮腰补肾、润肠通便，除此之外，建议老年人可以每天造成喝一杯蜂蜜水，对于改善便秘效果显着。

　　除了老人，儿童便秘也是一个难题，建议儿童便秘的时候家长可以让孩子吃菠菜汤，不过儿童肠道功能一般都比较好，很少出现便秘的情况，但是严重便秘的话建议妈妈可以让孩子使用开塞露来通便，另外要注意多让孩子喝水，可以改善便秘情况。

　　除了老人和儿童，孕妇是最容易出现便秘的人群，建议孕妇在出现便秘之后可以吃芝麻粥或柏子仁粥，做法也比较简单，而且不会给腹中胎儿造成任何影响，但是对于呕吐和厌食比较严重的孕妇，不适合食用芝麻粥、柏子仁粥，可以早上空腹先喝一杯白开水，注意多运动来改善便秘症状。

　　以上就是针对不同人群怎么应对便秘治疗便秘方法集锦的介绍，希望可以帮助这三类人群改善便秘症状，另外不管任何年龄段的人，如果是出现了顽固性便秘，都应该先检查看是否是肠道疾病引起的，如果确定是肠道疾病引起的，应该要注意先治疗这些疾病才是。