中庭穴的位置和功效分别是什么

　　相信大家对于中国的中医当中所提及到的穴位都略知一二，只是对于具体复杂的穴位分布图还不是很清楚，其实这也是正常的，因为人体有很多个穴位，所有的穴位加起来多达上百个，要想弄清楚每个穴位的分布地点和功效，也是非常困难的。经常在所有中医口中经常提到的中庭穴主要有什么样的功效呢？

　　1，中庭穴其实也算是比较好找，中庭穴主要是位于我们的胸部正中央，也就是位于我们胸前平行第五根肋骨的地方，从医学的角度上来说，那个地方也叫做胸剑的结合处，中庭穴的位置找对之后就可以采取穴位的刺激了，如果穴位没有找对的话，刺激不仅没有效果，还有可能适得其反，所以大家需要在找对穴位这一块上多下点功夫。

　　2，中庭这个穴位找起来是比较困难的，因为胸口的穴位也比较多，而且面积比较大，想要准确的找到并不容易，中庭最主要的功效是能够缓解胸腹胀满，也能够缓解因为消化不良导致的胸闷，或者是孩子出现吐奶以及食管狭窄等疾病。

　　3，在按揉中庭穴这个穴位的时候，一定要保证适度的刺激时间，只有保证大约五分钟左右的刺激时间，才能够起到治病强身的作用，案由中庭主要的功效就是能够达到梳理气息和利胃降逆的作用。

　　如果是出现了消化不良，或者是非常严重的肠道疾病，这时候刺激中庭穴是比较不错的选择，但是在刺激中庭穴的时候也需要注意，刺激的时候可以以单一的方式刺激或者使用针灸以及艾灸的方式来进行交替刺激，一般情况下单一的刺激按摩的效果是不如使用针灸或者是艾灸拔罐的方式。