便秘怎么治，中医有妙招

　　许多人在平时由于工作和生活的压力导致饮食不顾虑，精神不稳定，从而出现排便困难、大便干硬等便秘的症状，而专家介绍说便秘不及时进行治疗，宿便在体内堆积，其中的毒素就会被肠道二次吸收，会导致身体衰老加速、内分泌失调、肥胖等问题。那么便秘怎么治？中医有妙招。

　　1、首先准备好大黄研为粉末，然后用醋适量调为稀糊状，使用方法是放置在伤湿止痛膏中心，然后贴双足心涌泉穴，在时间过了10-15小时后取下，一般便秘的患者只需要用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。

　　2、准备好芒硝，同样是研为细末，然后放在伤湿止痛膏的中央，然后用来外敷双足心的涌泉穴处，便秘患者使用的时候应该每日一换，连续使用3-5天。可起到清热导滞的作用和功效。

　　3、所需要的材料包括了生大黄、焦山楂。使用的方法是将二药择净然后研为细末，装入干净的瓶子里备用。使用方法是：每次取药末用米醋或适量的清水调为稀糊状，外敷在双足心涌泉穴和肚脐孔两个部位，为了防止脱落可以使用敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。

　　4、治疗便秘可使用生大黄、鸡内金等重要组方，使用方法是烘干择净研为细末，每次取药末用米醋调为稀糊状，外敷在患者的涌泉穴和肚脐孔两个部位，外面使用纱布包扎固定，每日一换，连续3—5天。可起到清热导滞，消积化食的功效和作用。

　　上述治疗便秘的中药方法，安全没有副作用，因此小儿或者老年人便秘同样也可以在医生的指导下使用治疗，在平时生活当中还应该注意少吃一些油腻或者辛辣的食物，多喝水，尤其是在每天早晨起床之后喝一杯蜂蜜水，可以帮助促进肠胃蠕动，增加便意。