三天拉一次屎是便秘吗

　　便秘是指排便困难，排便不畅，排便次数减少，大便干燥。便秘的主要症状是每周排便少于三次。可能出现腹胀、食欲不振、下腹疼痛、食欲不振，部分患者可能出现失眠、焦虑、头痛、头晕等症状。现在很多人当中，相信大家都有过便秘的经历。一般来说，便秘的原因有很多，而一旦发生便秘，就会导致健康受损，肠道蠕动变慢，引发痔疮等其他疾病。那么便秘是怎么形成的呢？

　　三天一次大便是否算便秘，要根据具体大便情况具体分析。如果排出的大便相当干硬，要费很大力气才能排出，排便时间延长。排出的大便干硬时，有时看起来像羊粪球，同时会伴有小腹不适，可确定为便秘。有时候三天排便一次很正常，排除的大便也不干不硬。在临床治疗便秘首先要考虑生活质量，平时多喝水保证充足的睡眠和休息，适量运动，多吃膳食纤维，调整排便规律和习惯。严重者可采取药物治疗、容量性泻药、润滑性泻药等。根排便困难费力，排便次数少，排出的干粪量少，可诊断为便秘。

　　如果一个人能吃东西，但不能排便，是需要及时解决的问题。但是每个人背后的原因和实际症状是不一样的，可以考虑通过食疗来调节，运动来改善，早晚按摩腹部，养成每天定时上厕所排便的习惯。然而，便秘可能和肠胃功能不好有关。如果症状较轻，可以口服泻药，如乳果糖、六味小安胶囊、龙龙胶囊等。如果大便干燥，可以涂抹开塞露，或者直接用温肥皂水灌肠进行治疗。注意饮食和运动的调整。饮食上尽量吃一些软的食物和流质食物。这类食物相对来说容易消化。尽量少吃辛辣油腻的食物。可以用热毛巾或热水袋给孩子做腹部热敷。也可以在肚脐周围顺时针按摩，切记要多喝温水。

　　出现便秘的时候，要适当给身体补充水分。加入的水需要适量。过多的补充水分会对健康产生影响，也会对肾脏造成负担和压力。日常生活中，要多吃水果，建议患者多吃香蕉，因为香蕉有很好的润肠作用，能促进粪便的排泄。但不要吃不熟的香蕉，否则会引起便秘。所以三天拉一次屎只能算轻微的便秘。