喝咖啡可以治便秘吗

　　咖啡是不能治疗便秘的，因为便秘本身比较复杂，单纯性的喝咖啡并不能减轻症状，且不会加速肠道蠕动，所以对便秘治疗无任何效果。但适当的咖喝点咖啡具有提神作用，在精神状态不佳时可以应用。而关于便秘的症状需要合理饮食，减轻胃肠道负担，那么下面一起来看一看详细分析。

　　1、梨

　　例如雪梨、鸭梨等，具有生津、润燥、清热、化痰作用，同时也可以补充人体所需要的水分，从而改善大便干燥所引起的便秘。雪梨中也含有丰富的维生素以及纤维素，适当进食能有效预防直肠疾病，例如直肠炎、直肠息肉等。

　　2、火龙果

　　火龙果中的营养元素也比较多，含有纤维素，进食之后能软化大便，同时也可以辅助排便，改善胃肠道胀气。如果是因为消化不良或是胃肠道蠕动比较慢引起的便秘，就可适当的吃一些火龙果，还具有调理肠道作用。

　　3、柚子

　　柚子本身水分量比较高，适当的进食可有效缓解便秘，而且柚子也很有丰富的纤维素，具有辅助排便作用，若因进食过多造成积食引起便秘，可以适当的吃一些柚子，具有行气、止痛、化瘀作用。

　　​4、山楂

　　山楂具有通气作用，如果目前因便秘而引起肠胃消化不好，或有进食困难等症状，就可以适当的吃点，当肠道疏通之后，便秘症状也可以得到缓解。

　　综上所述，喝咖啡不能治疗便秘，如果本身胃肠道功能不好，喝咖啡后还有可能会加重病情不利于恢复，所以发现便秘之后需要合理饮食，尽量以清淡营养为原则，可以多吃新鲜的蔬菜水果。期间也要定期观察，如果便秘比较严重，饮食无法改善，就要通过吃药来解决问题。