便秘常用的食疗方法有哪些呢

　　饮食对于便秘的调理效果是比较理想的，但也需要根据患者的病因决定效果的大小，一般情况下，便秘若是由非疾病因素所引起的情况下，患者只要做到排出病因，并且辅以一定的饮食治疗方式即可痊愈，下面就便秘的饮食治疗措施进行介绍：

　　（1）蜂蜜30克，金银花15-30克。先将金银花煎水，去渣放凉，加人蜂蜜溶化后饮用。

　　（2）香蕉1-2只，去皮，加冰糖适量，放水炖熟。每天1-2次，连吃数日。

　　（3）黑芝麻30克，核桃仁60克，共捣碎，每早、晚名服一匙，温开水送下。可用于长年便秘者。

　　（4）松子仁、麻子仁、柏子仁等份，蜂蜜调成丸，黄花汤送下。

　　（5）生决明10克，肉苁蓉10克，泡水，冲少量蜂蜜代茶饮。

　　（6）生军9克白塘冲，代茶饮。

　　（7）芝麻、胡桃肉、松子仁各25克，共捣烂加蜂蜜调服。早晚空腹各一次，适于老年习惯性便秘。

　　（8）牛奶250克，蜜100克，葱汁少许，共炖熟。每早空腹服用。适于习惯性便秘。

　　（9）黑芝麻60克，大黄60克，茶叶15克，研为细末。每次8-12克，开水冲服。适用于热秘。

　　（10）鲜萝卜适量，切碎，加入麦芽糖30-50克放水炖服，趁热饮。

　　便秘也分为急性便秘，以及慢性便秘，急性便秘一般情况下都是由于肠道发生了梗阻，针对这种情况下的便秘，需要明确患者的病因，以及病情特点，做到对症治疗，如果患者具有腹胀等症状，必须到正规专业医院进行治疗。