便秘患者通过哪些方法可以帮助排泄

　　照顾宝宝的身体，并不是偶尔做做样子就可以的，家长应该每时每刻都想到宝宝的身体健康，照顾好宝宝，以免他们出现便秘的问题，专家指出，这是宝宝高发的疾病之一，家长要通过下面的方法，帮助宝宝排泄，改善便秘的病情。

　　促进大便排泄的方法有以下几种

　　（1）调整饮食。让患儿多吃蔬菜和水果，尤其强调含纤维素较高的蔬菜，如芹菜等。

　　（2）冲服蜂蜜，尽量多饮水。

　　（3）服用中药。采用清热泻火通便的方法，可根据不同的疾病酌情选方用药。一般情况可考虑应用生石膏、知母、炒山栀、黄芩、黄连、火麻仁、瓜蒌等。高热持续不退，大便干燥较重者可以用生大黄，但剂量需掌握好。

　　（4）推拿疗法。可以采用清大肠、退六腑、推下七节骨、揉脐等方法。推大肠即用拇指在患儿食指桡侧缘从虎口直推向指尖，连推100～300次；退六腑即用拇指在患儿前臂尺侧自肘向腕的方向直推，连推100～200次；推下七节骨即用拇指自患儿第四腰椎处向下推至尾椎骨端，连推100～200次；揉脐即用掌根在患儿脐部顺时针方向按揉100～300次。

　　（5）灌肠或向肛门内注入开塞露，以刺激大便排泄。

　　便秘患者要注意，除了小孩以外，成年人如果经常在厕所里读书、看报、抽烟，也可能引发便秘的问题，所以，如果想要远离便秘，那么这些坏习惯是一定要改掉的，特别是对于平时饮食习惯就不好的人，更应该注意远离可能诱发便秘的病因。