严重便秘如何快速排便，生活调理是根本

　　虽然说很多人以为便秘根本就不要紧，但是在自己出现严重便秘的时候，却要受到很多的折磨与影响，而便秘对于人们的健康以及心理危害的确比较严重，常常导致工作效率下降，并且一些人的气色也变得非常差，那么严重便秘的话，我们应该如何快速排便呢？一起来看一下吧。

　　一、药物治疗：

　　这是最主要的一种治疗方法，大多数患者朋友都需要药物来帮助排便，一般患者朋友偶尔利用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。这样的类型也是特别多的，大家必须要根据实际病情选择最适合自己的。

　　二、中药治疗：

　　在治疗便秘的时候，我们不仅可以利用西药，中医的治疗也是有一定的疗效的。中医主要是通过气虚、实热、血虚等不同类型，可根据情况实施不同的治疗，然后并且具有很好的整体观念，和使用单一的药物方法相比较，效果稳定。

　　三、生活治疗：

　　引起便秘，最主要的原因就是饮食不当了，因此便秘的治疗也是比较简单的最开始我们可以通过饮食锻炼等方法进行治疗如果没有出现器质性病变的话，食疗是首选，我们可以在饮食当中加入水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的人常常也会有便秘，我们必须要纠正生活当中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对一些患者朋友来说也是至关重要的。

　　如果人没有严重便秘，那么常常会蹲厕所，但是却排不出这样，他们感觉到特别的难受，甚至一些人会引发痔疮，我们要想快速的排便的话，就需要考虑以上这三种治疗方法，当然我们最开始应该利用生活调理的方法，生活调理没有效果的话再利用药物以及中药的治疗方式。