养生

脾肾亏虚,脾肾亏虚患者多吃5种食物

  现实生活中有些朋友会出现脾肾亏虚的情况,给患者的身心造成的伤害是很大的,严重影响了他们的正常生活和工作,所以很多朋友对于脾肾亏虚吃什么食物调理好这个问题很关注。那么,脾肾亏虚吃什么食物调理好呢,下边就详细介绍一下这方面的内容。

  1、羊肉:朋友们出现脾肾亏虚的情况时要多吃些羊肉,因为羊肉性温,味甘,具有补气养血,温中暖肾等功效,可以很有效地改善患者因脾肾亏虚而引起的身体虚弱,阳气不足,怕冷无力,腰酸阳痿,气血两虚等症状。

  2、山药:山药具有健脾养胃,补肾益气等功效,可以用来治疗脾虚食少,肾虚益精,肺虚咳喘,白带过多等疾病,所以脾肾亏虚患者要经常多吃些山药,而且在吃山药的时候可以和芡实,莲子一起煮水喝其效果会更好。

  3、莲子:莲子性平,味甘涩,含有丰富的蛋白质,脂肪,淀粉,糖类,该,铁,磷以及多种维生素等营养物质,具有养心安神,健脾补肾等功效,对治疗患者因脾肾亏虚而引起的失眠梦遗,女性带下等症状很有疗效。

  4、栗子:朋友们都喜欢吃栗子,也都知道栗子的营养价值很高,而且具有养胃健脾,补肾壮阳等功效,所以脾肾亏虚患者多吃些栗子,可以很有效地改善因脾胃虚弱而引起的反胃,腹泻,肾虚引起的腰膝无力等症状。

  5、鲈鱼:脾肾亏虚患者多吃些鲈鱼可以很有效地改善自身的不适症状,这是因为鲈鱼性平味甘,不仅能补脾胃,而且还能补肝肾,益筋骨,所以很适合脾虚胃弱,肝肾阴虚等患者食用。

  通过上述相信朋友们已经了解脾肾亏虚吃什么食物调理好了,建议朋友们脾肾亏虚对身体健康带来的危害是很大的,所以患者一定要多吃些以上所介绍的食物,同时还要多吃些胡萝卜,芡实,黑豆,黑芝麻等具有健脾益胃,补肾益精等功效的食物,以促进身体尽快恢复健康。