百香果饭前吃还是饭后吃

　　百香果也是目前市面上很常见的水果，而且人们对百香果的营养价值的认识，也是越来越多的，由于水果的服用时间是有讲究的，会影响到人们的身体健康，和营养价值的吸收，那么吃百香果饭前饭后吃好？

　　吃百香果饭前饭后吃好

　　吃百香果饭前饭后吃都可以，但是最好饭后吃。百香果因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。在国外，百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料。

　　百香果7月底以后就成熟，9-10月份最好吃。有专家建议，一天吃3个中型百花果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。

　　一般人都可以吃，包括孕妇和婴幼儿，可以补充营养，对身体有益。焦虑的人可以吃百香果。百香果治能够疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌。改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。改善情绪极度低落、精神过度焦虑。