小孩便秘吃什么食物好？

　　便秘这种疾病在我们生活中是比较多发的，尤其是儿童更是很容易会患上这种疾病，这种疾病的出现会给我们的身体造成很大的安全隐患，那么，小孩便秘吃什么食物好呢？我们一起来听听专家对此给出的具体介绍吧。

　　一：润肠食品

　　孩子在出现了便秘症状后，家长们在孩子的饮食方面可以多给孩子吃一些润肠食物，比如橘子汁、红枣汁、白菜汁等，这些食物对于缓解孩子便秘的症状是非常有效的，家长们可以在孩子出现这种症状的早期给孩子进行饮用。

　　二：辅食

　　儿童在发生了便秘之后家长们一定要特别注意孩子的日常饮食，在饮食方面尽量给孩子吃一些容易消化的食物，还可以给孩子适当的添加一定辅食，多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，这些对于缓解消化便秘都是很有帮助的。

　　三：蜂蜜

　　蜂蜜有很好的润肠通便的功效，家长们在发出孩子出现了便秘的现象后可以用蜂蜜兑水来给孩子饮用，这样可以起到很好的缓解便秘的现象，家长们在日常生活中可以给孩子试一试，这种方法对于治疗便秘也是非常有效的。

　　四：五谷杂粮

　　儿童发生便秘之后可以多吃一些五谷杂粮，这些食物中都含有丰富的膳食纤维，这对于缓解孩子的病情是很有帮助的，而且凉开水也有利于便秘的缓解，家长们也可以多给孩子喝一些凉开水，以缓解孩子的病情。

　　以上这些就是我们专家给出的小孩便秘适合吃的一些食物，专家在此特别提醒家长朋友们，这种疾病对于孩子身体的伤害是不容小觑的，因此，大家一定要在孩子发病的早期及时给孩子进行治疗，以免给孩子的身体造成更大的伤害。