快速治疗便秘的方法

　　便秘是一种无论大人小孩都容易发生的疾病，而需要注意的发生便秘之后的危害非常大，不仅会在体内堆积毒素，还会引发多种肛肠疾病，让患者的生活受到很大的影响，因此一定要做好相关的预防措施，那么在现实生活当中有哪些快速治疗便秘的方法呢？我们下面就一起来详细的了解一下。

　　空腹喝水：首先我们要知道的是便秘的原因也包括了在平时生活当中的饮水量不足，肠道内食物残渣因此就会因为肠蠕动慢，让其中的水分被慢慢的吸收，导致大便干燥形成便秘，早上起床之后空腹前补充水分，在临床当中发现确实有较好的快速消除便秘的效果，可以让肠胃运作进入正常状态，因此便秘的患者最好是在早上空腹时喝两杯的温开水，在开始进餐。

　　每天一杯酸奶：在平时如果适量的喝一些冰凉的饮料，也可以起到治疗便秘的效果，主要是一些冰凉饮料对于肠胃有刺激，甚至敏感的人还会因此而拉肚子，而酸奶中的益生菌对于肠胃来说也有帮助消化的作用，并且可以有效的促进肠道蠕动，便秘的患者如果可以每天一杯酸奶，身体有足够的益生菌，就可以防止和治疗便秘。

　　玫瑰蜜枣干泡水喝：蜜枣这种水果当中含果胶，具有较好的软便效果，而玫瑰同样也具有软便功能和作用，两者结合之后做成茶水加上补充身体水分，所以患者坚持每天这样喝是有效的。但因为玫瑰这种药物有活血去污，如果发生了便秘的孕妇最好不要引用。并且也不能长期服用，防止出现负作用。

　　便秘的患者需要注意不要频繁使用一些通便的药物，比如说果导片和开塞露，因为长期使用就容易形成依赖性，最为主要治疗便秘的方法还是做好饮食当中的调理措施，如果是比较严重的患者建议看中医用中药进行调理治疗，效果就是非常不错的。