蜂蜜和豆腐能一起吃吗，这些搭配禁忌要了解

　　蜂蜜、豆腐是我们经常吃的食物，它们的营养都非常丰富，因此大家都爱吃，它们对身体也很好，特别适合女孩子，经常吃这两种食物对我们的健康有很大的益处，很多人喜欢把它们搭配在一起吃，这样可以吗？现在，让我们来看看。

　　一、蜂蜜和豆腐能一起吃吗

　　蜂蜜和豆腐一起吃是不好的，豆制品很有营养，但不能和蜂蜜一起吃。

　　豆腐是可以清热下火的食品，大肠湿热的人可以多吃，蜂蜜甜而滋润，把它们混在一起食用，可能会引起腹泻。同时，蜂蜜里面有很多种酶类，豆腐的钙和蛋白质含量高，这些物质混合在一起是不好的，会引起各种后果。因此，不要把豆腐和蜂蜜混在一起食用。

　　豆浆也是豆类，很多人每天早餐都要吃，因为它的蛋白质含量非常高，蜂蜜中含有的有机酸如果和蛋白质混合。就会产生变性沉淀，人体无法吸收，这样是不好的，可能形成结石。蜂蜜的营养很丰富，大家可以经常食用，它可以补脾养胃，润肺除燥，秋冬季节食用可以预防咳嗽。

　　二、不能和蜂蜜搭配食用的东西

　　1、蜂蜜+大米：大米是我们的主食，大家每天都要吃，但如果把它和蜂蜜一起吃，就会影响消化，导致胃肠不舒服。

　　2、蜂蜜+韭菜：韭菜是温补的食物，有提升阳气的作用，但是不可以和蜂蜜一起吃，分开吃这两种食物都是非常有营养的，一起吃会影响肠胃吸收。

　　3、蜂蜜+芦笋：芦笋的使用本来就有很多禁忌，有慢性疾病的人吃芦笋很容易发病，蜂蜜不适宜搭配芦笋食用，否则会伤害肠胃，引起拉肚子。

　　4、蜂蜜+李子：李子多吃会伤肠胃，因为难消化，不要和蜂蜜一起食用，影响身体健康。

　　5、蜂蜜+鲫鱼：分开吃是非常好的食品，一起吃会影响营养吸收。

　　在选择食物的时候，大家还是要了解清楚这些搭配宜忌，不要以为什么东西都可以混合在一起食用，这样是会影响健康的，为什么这么多人会出现肠胃疾病呢？就是因为不注意饮食细节造成的，饮食对健康有非常大的影响，大家一定要重视。