感冒可以吃柚子吗

　　柚子，有“天然水果罐头”的美称，里面是富含蛋白质和多种微量元素的鲜甜多汁的果肉。柚子的营养物质，极其富含维生素C，是增强体质的物质。那么感冒可以吃柚子吗？

　　一、感冒能吃柚子吗？

　　感冒了是可以吃柚子的，中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。感冒时适当吃些柚子是可以的，但是不宜多吃，因为柚子性寒，感冒是需要辛温解表的，多吃不利于感冒的治疗。

　　二、柚子的功效

　　1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果。

　　2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

　　3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　　4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。