感冒能吃羊肉吗？，感冒饮食宜忌有哪些

　　感冒的时候人们都会出现精神不好的情况，而且打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等等，都是比较常见的症状，而且一般在秋冬季节的时候感冒的症状会比较常见一些，多半是由于受寒造成的，那么，感冒能不能吃羊肉，感冒饮食禁忌有哪些。

　　1，感冒病人应该少食或者是不吃羊肉比较好，因为羊肉属于热性的东西，要是吃得太多的话，会有可能导致感冒的症状更加的严重，要是少吃一些也没有什么不利的影响，感冒病人的饮食一定要保持清淡、易消化比较好一些，一些过于油腻的东西都要少吃一些，不然会导致咳嗽的症状更加的严重，而且感冒咳嗽咳痰的时候，都不可以喝牛奶的，因为牛奶会造成咳嗽咳痰的症状更加严重，还是选择一些其他的新鲜的蔬菜和水果之类的食物多吃一些比较好，也可以适当的多吃点米粥、面条等主食。

　　2，感冒之后一定要避免吃煎炸、膨化，烧烤等之类的垃圾食物，不然会不利于患者的病情恢复，平时也需要注意多喝点水，尽量多补充一些水分，也会有助于感冒症状的缓解，对患者的身体也会有好的作用，平时还需要注意多休息，避免在感冒期间过度的劳累，尤其是不可以总是熬夜加班，还需要有充足的休息时间，患者的病情才会得到很好的改善作用。

　　3，患者也不要吃生冷的东西，一些冷饮还有冰冻饮料，一些冷冻食品等等，患者都需要避免食用，平时也不可以吃海鲜类的东西，还有一些热性的水果尽量也不要吃了，比如：榴莲，桂圆，红枣等等，患者需要适当的多喝点冰糖梨水，会有效地缓解患者咳嗽咳痰的症状，对改善病情有利。

　　最后，感冒之后的患者不可以吃一些温热型的东西，比如：羊肉、狗肉、牛肉，甲鱼等等，适当的吃点清口的东西对患者来说还是比较好的，也需要注意多喝点鲜榨的果汁会有好处，还需要多吃一些富含维生素C的东西。