深究感冒患者的五大饮食原则

　　天气寒冷，感冒发烧疾病的患者就会多起来，感冒的症状一般是发烧和咳嗽等，患者会感到很难受，晚上睡觉也会受到影响，白天的工作也是没有心情做了，如果你患上感冒了，到医院治疗是必须的，同时也要做好饮食调理，那么我们来了解感冒患者饮食的五大调理原则吧！

　　1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　感冒发病期间，用药治疗是必须的，因为这样可以减轻症状，同时患者也不要忽视饮食的重要性，身体虚弱，胃口也不是那么好，所以饮食要以清淡为主，而且营养要跟上，只要做好这些措施，疾病才能快速的起来了，恢复健康的生活了！