预防感冒的一些生活细节

　　生活中有些疾病是大家经常会遇到的，例如感冒疾病，无论是大人和小孩，会出现的，小孩的病情会更加严重，因为孩子的抵抗力低，所以家长要帮助孩子做好治疗和护理，平时要帮助孩子做好预防工作才可以，那么现在我们就来了解这些知识吧！

　　1、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　2、冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

　　3、喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

　　4、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　5、热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

　　6、呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　以上的预防措施对孩子也是有好处的，平时做好预防，孩子就会少患病了如果你的孩子患上感冒疾病的话，家长引起重视，孩子在感冒期间的症状是比较严重的，家长要尽快带孩子到医院治疗，帮助孩子减轻症状了。