夏天感冒了怎么办呢

　　夏天感冒了怎么办？当我们在夏季炎热的天气里，平时不注意受到夏季的一些冷气就会很容易堵塞了体内暑热，导致难以从体内散除。就很容易导致夏季感冒，这时候患者头身困重；脾胃不和，消化系统功能障碍，有咳嗽痰黏，需要患者对症下药，尽早治愈疾病。

　　一般治疗：首先患者需要注意多休息，对症治疗，发烧使用退烧药物，可以喝一点板蓝根、吃一些藿香正气胶囊，同时还需要注意要避免风扇空调直吹，特别是睡觉的时候更不能够对着风口，饮食上不要吃过夜的食物，并且食物凉热不能混合一起吃，防止身体虚弱导致引发腹泻，同时还需要注意保持室内的通风，饭前便后洗手这都是必须的。

　　食物清淡一些：夏天感冒之后因为患者的抵抗力低下，同时患者的体内会有很多毒素。废物（包括被吞噬的病毒）都需要快速的被排除出去，同时因为这时候血液粘稠度提高，患者一定要吃清淡的食物，不要吃一些比较油腻的食物，防止降低身体排除毒素的效率。最好是以蔬菜为主，尽量避免暴食暴饮。多喝水降低血液粘稠度，一般来说这也是医生第一个告诉患者的建议。

　　不要洗冷水澡：在感冒之后如果冷水洗澡会大大消耗体力，主要是因为因为较冷的环境会加剧人体的肌肉和内脏等组织的活动量，并且还会导致感冒的患者洗一次冷水澡就浑身酸痛，所以冷水澡不利于感冒的好转，还会降低患者的抵抗力。

　　很多人错误的认为夏天出现了热感冒，这时候可以吃点冷饮认为会好得快，其实这种方法是不对的，因为冷饮的温度很低，此时患者的抵抗力差，胃肠功能也差，如果这时候吃冷饮吃到肠胃里会刺激肠胃，身体为了抵御寒冷就会产生更多的热量体温就更高了，所以在夏天热风寒以后尽量少吃凉食。