丰富晚年生活，预防老年痴呆

　　现在很多都是独生子女，既要负担自己的小家又要照顾双方的老人，如果老人有了老年痴呆，那么作为子女真的是有分身乏术的感觉。所以不论是为了自己的健康还是为了给子女减轻负担，预防老年痴呆都是很有必要的。

　　老年性痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害，智能缺失和社会适应能力降低。隐袭发病，逐渐发病，以智能障碍为主的慢性进行性疾病，家属往往讲不出病员从什么时候开始起病，一直到痴呆症状较明显时才到医院检查。

　　1保持乐观的情绪，多参加集体活动，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。如：读书、看报、下棋、听音乐等，对防止精神衰退具有重要作用。

　　2多与他人交流，保持良好的人际关系。

　　3创造和睦的家庭环境，建议与子女同住，保持情绪的稳定，尽量避免不良的情志刺激。

　　4注意进行智力训练，其中包括记忆力、理解力、计算力、定向力。

　　注意事项

　　加强老年痴呆在生活中的预防的意识，积极开展对老年性痴呆的病因研究和治疗探索，延缓和防治老年性痴呆的发生和发展已成为刻不容缓之事。尽量培养老人自己动手、动脑的能力，做一些力所能及的事情，多培养他的兴趣爱好，可以有效的环境病程的发展。

　　现在社区里也有很多老年组织，老年朋友们聚在一起，下棋唱歌，聊天跳舞，极大的丰富了老年人的晚年生活，而且这些社交活动对于预防老年痴呆症是很有意义的，心情愉悦，身体状态也有好转，对于预防其他老年病也有益处。