夏天感冒了吃什么食物，4种食物不容错过！

　　夏天是最容易感冒的季节，这是因为夏天天气比较炎热，很多人在出汗后经常会马上吹空调、吹风扇或是洗冷水澡，因此很容易受凉而引发感冒。感冒药虽然能治疗感冒，但经常吃药却会增加人体肝脏的负担，对机体免疫力也会产生一定的影响，因此，对于夏季的感冒症状，建议大家采用食疗法进行治疗，多吃以下几种食物。

　　1、地瓜。地瓜在我们的生活中十分常见，它不但能生津止渴，而且还能治生啖，患有风热感冒和头痛烦渴等病症的人食用后可有效改善疾病症状。

　　2、胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质能在人体内转化成维生素A，进而增加t细胞的数量，对增强人体免疫力大有益处。因此，建议大家在感冒后多吃一些胡萝卜，以达到快速治疗感冒的效果。

　　3、菊花脑。菊花脑是一种很常见的夏令佳蔬，具有清热凉血和祛暑降火的作用，对治疗风热感冒和咽痛口苦有非常好的疗效。

　　4、南瓜。南瓜不但能做菜，也能当粮食，这是因为南瓜的使用价值非常高，且南瓜中含有丰富的维生素和果胶成分，这种果胶具有非常强的吸附性，能有效粘结和消除人体内的细菌毒素以及其他有毒物质，从而起到解毒的功效。因病毒感染或细菌感染所引起的感冒症状可通过适量食用南瓜来改善和治疗。

　　以上就是有关“夏天感冒了吃什么食物好”这一问题的详细解答了，上文中为大家详细介绍治疗感冒的4种食物，大家可根据个人喜好来选择食用，以达到治疗感冒的效果。其实夏天感冒与受凉有很大的关系，想要避免感冒的发生，大家应注意避免经常吹空调和洗冷水澡，以降低感冒的发生率。