孕妇感冒吃什么水果好啊

　　感冒是一种常见的疾病，当孕妇在患有了这种疾病之后就会有鼻塞、流鼻涕、咳嗽以及发烧等症状发生，这个时候为了避免会对其身体健康造成严重的影响，也可以适当的服用一些药物来进行治疗，但却是不能够长时间服用药物的，因此在症状得到缓解之后就可以通过饮食的方法来缓解其病症，而在饮食当中有一些水果对感冒的康复就是非常有利的。那么孕妇感冒吃什么水果好啊？

　　当孕妇在患有了感冒之后有助于疾病康复的水果主要包括：

　　1、秋梨，这种水果是具有清热降压之功效的，如果孕妇能够多吃的话，还可以起到清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰以及止渴生津的作用，对感冒所引起的咳嗽、发烧以及水肿等症状的环境都是非常有利的。

　　2、柿子，可以起到润肺的作用，也有的人认为柿子的蒂和叶都是中药，其中柿蒂可以起到降逆气以及止恶心的作用。而柿叶有抗菌消炎和止血降压的作用，如果孕妇能够多吃对感冒症状的环境也是非常有利的。

　　3、柑橘，可以说是维生素的宝藏，其中是含有丰富柠檬酸、氨基酸、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪以及多种维生素等营养成分的，多吃的话对提高孕妇身体抵抗力是非常有效的，但要注意不能够多吃，因为这种水果多吃的话很容易会引起上火。

　　4、苹果，其中不但含有丰富的锌等微量元素，而且还含有丰富的碳水化合物和多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量的比较高的，多吃的话不但对孕妇的身体有好处，就是对胎儿的发育也是很有帮助的。

　　以上这些就是孕妇在患有了感冒之后可以多吃的水果，要知道的是这些水果不但可以缓解孕妇感冒的症状，即使是没有感冒出现多吃的话对身体的健康也是非常有利的，因此女性在怀孕之后就应该多吃一些水果，这对身体能够保持健康是非常有效的。