冬季感冒怎么办，风热型感冒药膳

　　在冬季里气温较低，人们很容易患上各种呼吸系统疾病，而感冒正是这个季节高发的疾病，患上了这种疾病并不是一件好受的事情，它的症状主要有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状，那真是苦不堪言，人们也无法正常的休息和工作，那么，冬季里感冒了怎么办呢？

　　在冬季很多人为了暖和而紧闭窗门，其实这是一种很错误的做法，如果房间里有有感冒病菌的存在，就无法及时的排出去，很容易使人感染上，因此，室内应保持必要的通风措施，常开窗通风是十分必要。在寒冷的冬季里人们还应适当的做些运动，这不仅有助于缓解感冒症状，还可以提高身体的抵抗力，在生活中相信很多的朋友都听说过姜汤治疗感冒，姜汤的做法很简单也很方更，人们不妨食用一些。

　　感冒的类型有很多，生活中也可以通过药膳来治疗和预防感冒，下面就来为大家介绍几种治疗风热型感冒的药膳：

　　1、对风热型感冒引起的咳嗽、头痛等症状，治疗时需要清除毒气，人们可以试试如下配方：将桑叶、枸杞子、决明子、菊花各适量，用水煮开一段时间，当茶饮用。

　　2、如下配方可以治疗风热感冒引起的发热、喉痛等症状，具有清热解毒的作用。制作方法如下：将竹心净干净，放入沙锅内加水煮段时间后再放入白糖即可，一天数次，注意一定要趁热喝。

　　3、金银花蜂蜜茶，这是使用最多的配方，治疗的效果也是非常好的，对于口干舌燥，发热的患者具有很好的功效，制作的方法也比较的简单，人们只要将金银花同蜂蜜放入杯中，倒入开水即可饮用。

　　在日常生活中，感冒只是一种很小的毛病，但是不管是哪一种疾病，如果经常的患或过于严重的话，即使是小毛病，也会对人们的身心健康产生很大的影响，因些，对于这些预防感冒的小妙招人们不妨试一下，同时生活中这样的药膳还是非常多的，在食物时人们一定要谨慎，选择适合自已的药膳，这样才会对身体有益。