秋冬季节如何预防感冒

　　每个孩子都是自己家中最为珍贵的一部分，每个作为父母的家长都是希望孩子能够健康的成长，不受病痛的折磨。但是往往由于孩子的抵抗力比较差，导致孩子出现感冒这些疾病，那么作为孩子的家长，我们应该如何预防感冒呢？

　　1、宝宝并非怕冷不怕热

　　适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高，湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说，室内最适宜的温度是18—22度。

　　2、改善干燥的环境

　　病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，空气干燥导致尘土飞扬，使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道，引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活，环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时，流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多，但最科学的方法是利用空气加湿器。

　　3、房间的温差不能过大

　　宝宝住的房间和其他房间温度要一致，其他房间的冷空气就不会随着开门进入宝宝房间。当室内温度过高时，周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气，宝宝的毛孔不能像成人那样迅速收缩，阻挡冷风的侵袭，缺乏保护能力，病毒细菌就会趁虚而入。

　　宝宝的健康，关系这整个家庭的和谐和快乐，所以家长一定要时刻关照好自己的孩子身体健康，预防感冒的出现。如果一旦发现孩子出现了头疼发热，以及打喷嚏等症状出现的话，一定要及时送往医院进行诊治。