养生

感冒发烧吃什么水果好?

  平时的生活中,感冒可以说是大家最熟悉不过的一种疾病了,感冒了之后患者总是会出现咳嗽、流涕等症状,严重的还会发发烧,浑身乏力,这样对于患者的工作和生活影响很大。感冒了之后,大家可以多吃一些水果,这样能够尽快的恢复身体健康。

  对于除风寒感冒外没有其他任何身体疾病的朋友,其实任何水果都是可以吃的,但是由于风寒感冒期间患者的胃肠消化功能会比较弱,所以建议还是吃一些好消化的食物,比如苹果,香蕉,猕猴桃,火龙果等,这些水果不仅有丰富的营养,并且有助于消化和排便是非常好的选择。

  荔枝等不太好消化的水果还是不建议患者吃的,也或是可以少吃一些,此外,西瓜,哈密瓜等瓜类水果患者朋友也可以多吃一些,这些瓜类中含有丰富的水分,多吃有注意利尿,排尿次数多了病毒就更容易被排出,这样感冒也就更容易好了。在此提醒患者朋友,平时一定要多喝水,但也要注意不可用任何饮品替代温开水,温开水的作用是任何饮品都无法企及的。

  对于患有风寒感冒外还患有其他慢性或是传染性疾病的朋友,要针对自身的情况选择可以食用的水果,比如糖尿病人最好选择含糖量少的水果,皮肤病患者不可以吃发物类的水果,避免加重自己的病情。

  风寒感冒吃什么水果好就介绍到这,建议患者朋友可以将多种水果加上蔬菜一起榨成汁,这样不仅可以同时喝到多种果蔬,并且打碎的水果和蔬菜更有助于吸收和消化,建议患者朋友选择含维生素C多的水果,这类水果对提高人体免疫力非常有好处,不过也不要过多使用,避免过犹不及。