风寒感冒的饮食疗法介绍

　　感冒分为风寒型和风热型两种，对于不同类型感冒，治疗起来当然要采取相应的办法，这样才会对感冒疾病的康复有更好的效果，大家可以多了解一些感冒的饮食疗法，以后一旦患上感冒疾病。

　　能够更快的恢复健康：

　　风寒感冒：特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳：

　　1）神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

　　2）姜糖饮：生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

　　3）菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

　　4）荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

　　5）香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

　　6）家庭常备中成药：正柴胡饮，三九感冒灵冲剂，藿香正气液等。

　　以上六项内容就是对风寒感冒的饮食疗法的介绍，想必大家看了以后都已经有了较多的了解了，如果生活中不小心患上了风寒型感冒，我们可以采取上面的办法进行饮食治疗，这样可以加快我们治愈感冒的步伐。