身体肝火旺怎么调理才好

　　在中国的中医文化中认为人的器官有着各自的功能和作用，表现出一个人健康的状况需要身体的阴阳调和。肝火旺盛怎么调理？中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。那么身体肝火旺怎么调理才好？

　　肝火旺盛是一个中医名词，主要是指肝炎亢盛的病理现象。在医学上认为肝火旺盛是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。伴随有头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力等症状。

　　肝火旺盛首先如果被诊断出来是属于比较严重的话，就可以采取中药调理。下面介绍一些调理的中药。龙胆泻肝丸具有清肝胆，利湿热的功效，一般用于头晕头痛，眼睛发红，耳鸣耳聋，口苦，小便发黄等症状，但此药中病即止，不能长期吃，容易损伤人的正气导致乏力。黄连上清片黄连上清片有黄连，大黄，栀子，连翘，甘草等多种成分，也具有去肝火的功效，常用于口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣等症状。

　　可以食用一些下火的食材。下面列举一些下火的食物。首先是梨水川贝母，选用10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。去肝火，对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛有效。第二种是绿豆。绿豆汤或绿豆稀饭绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。

　　但是并不是说只有男性才会出现肝火旺盛的情况。女性如果在日常生活中不注意调养身体也会出现肝火旺盛的症状。如果是女性出现肝火旺盛的状况就会表现为月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠等症状。有的女性在生产后还会出现口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕等。肝火旺盛怎么调理？如果病症较轻的话可以采取食疗，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。