感冒吃了鸡肉更严重了怎么办

　　感冒是一年四季都可能发生的一种问题，而秋冬季节也是最容易发生感冒的季节。当出现感冒症状时要多吃些营养丰富的食物，帮助身体提高抵抗力，加快好转速度。一般来说，吃适量鸡肉或者喝鸡肉汤，能增强身体的抵抗力，对感冒能起到辅助治疗效果。但也有些人感冒后吃了鸡肉更严重了，这时应该怎么办呢？

　　感冒吃了鸡肉更严重了，可能是吃太多导致消化系统负担加重，没有及时吸收营养、身体抵抗力降低导致的。也可能是平时没有注意休息或者再次着凉后导致的，也就是说与鸡肉本身并没有什么关系。而在出现这种情况时也不用太担心了，但是平时最好不要再吃太多鸡肉，可多喝点鸡汤，多喝鸡汤不仅能帮助身体补充水分，还能促进新陈代谢，排泄出体内的垃圾毒素。需要注意的是，喝鸡汤的时候也应该漂去上面的油花，不要一起喝下去，否则也会影响到身体素质。

　　感冒的患者症状加重后还应该多吃点新鲜蔬菜和水果，这些食物可以帮身体补充维生素和矿物质，同样也有利于感冒好转。但也要注意根据自己的感冒类型选择蔬菜和水果，比如属于风寒感冒的患者，最好吃点性质温热或者性平的水果，而属于风热感冒的患者最好只吃性平的水果。

　　其次，应该根据自身实际状况选用合适的药物治疗，比如属于风热感冒的患者，应该使用些具有清热解毒作用的药物治疗；风寒感冒的患者可以使用具有辛温散寒作用的药物治疗；病毒感染引起感冒时，可以使用抗病毒药物治疗。

　　感冒吃鸡肉更严重了的患者除了通过上述方法防治之外，还应该注意的就是多卧床休息，避免过度劳累，外出时应该做好防寒保暖措施。同时要尽量放松精神状态，如果精神压力过大同样也会降低身体素质，导致症状持续变重而一直不好转。