感冒了吃什么水果

　　人如果在忽冷忽热的环境下，还有睡觉的时候没盖好被子，冷的时间没穿衣服，或者一些病菌都会导致患者感冒的，感冒是会让患者流鼻涕，咳嗽，会很难受，对日常生活带来了不便，那么感冒了的患者可以吃一些什么水果呢。

　　1感冒时候吃的水果是非常多的，最好是在感冒的时候吃一些酸味的水果，酸味的水果是有很多的，像橘子，橙子，还有柠檬，这些水果里面是富含丰富的维生素c的，而且这样酸性的水果还具有清热解毒的效果，经常吃的话是可以增强人体的免疫力的，如果患者感冒的时候咽喉肿痛的话也可以用这些酸类的水果跟蜂蜜一起用开水冲，是有不错的效果的。

　　2除了味道算的水果以外，别的水果也是可以吃的，像梨，梨这种水果是属于良性的，味道也甜，是可以生津，还可以清热化痰的，对感冒有痰，还有发热口干，风热感冒都是有明显的缓解作用的，如果患者感冒喉咙有痰的话是可以用梨还有冰糖炖水的，喝一些是可以缓解症状的，身体也会好一点。

　　3还有菠萝，菠萝里面是含有人体所需的维生素的，有十几种天然矿物质的，而且是很快被消化吸收的，菠萝里面所含的物质是可以帮助感冒患者缓解喉咙痛还有咳嗽的症状的，还可以分解食物中的蛋白质，让肠道蠕动，还有就是可以吃西瓜，在夏天吃西瓜是可以清热解暑的吗，对夏天的感冒是有效果的。

　　感冒的患者最好少吃一些上火的食物，辛辣的还有油腻的是不可以吃的，应该多喝一些水，有助于身体排出毒素的，如果不是很严重的话就不需要吃药打针，药物对身体的副作用比较大，平时的时候应该多去锻炼锻炼身体，增强抵抗力。