如何预防感冒传染

　　春季，尤其是冬末春初，天气的不稳定导致了流行感冒的高发。流行感冒，是传染性极高的，尤其在人多的室内，一个人感冒，往往就会出现第二个、第三个等等，这种无疑就是感冒的传染。那在遇到同一室内的人感冒，就只能等着被传染吗？又该如何有效避免被传染呢？下面我们就一起看一下预防被传染的妙招都有哪些？

　　当然，最有效的办法莫过于与感冒者保持距离了。流行性感冒，主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播的，所以如果有人感冒，那就尽量保持距离吧，也可备个口罩，隔离呼吸道，减少传染机会。

　　另外，也不要把被传染的原因都放在别人的身上。如果有一副坚强的身体，想来也不会轻易被传染，所以最有效的方式之一就非加强锻炼的步伐不可了。每天保持半小时以上的锻炼时间，提高自身免疫力，这是避免被传染的根本哦。

　　还有就是，别忘了保持卫生。避免被传染的另一个有效方式就是减少与细菌的侵蚀，这就要洗手了。尤其是再摸过了公共区域的电梯按钮、厕所门把、饮水机、打印机等等时，一定要记得用洗涤剂把手洗干净，以免细菌、病毒的感染。

　　当然，防流感的必备利器肯定也少不了每天充足的休息。防流感，吃药不如喝水，喝水不如多休息。保证充足的睡眠和休息，注意保暖，是增强抵抗力的另一个有效做法之一。养精蓄锐，时刻保持警惕，才能不被流感缠上身来。