感冒流鼻涕喉咙痛怎么办，4种速效办法消除感冒不适

　　最近天气骤然变冷，患感冒的朋友也变得多了起来，感冒虽然是一种常见病，但是感冒了以后常会出现鼻塞，喉咙痛，流鼻涕等症状，会对患者的正常生活产生很大的影响。因此大家还是应当积极预防和治疗感冒。接下来就给大家介绍一下感冒流鼻涕喉咙痛怎么办。

　　1、按摩疗法。按摩风池和大椎穴，可有效缓解感冒引起的不适症状，方法为用手指的指腹按在穴位上，顺时针或者逆时针来按压穴位，每个穴位需要按揉100到200下，按揉的时候手指一定要用力，这样可以起到散寒解表的作用，对于风寒感冒引起的流鼻涕，喉咙痛，有很好的治疗作用。

　　2、刮痧疗法。需要找准背后的大椎，合谷，曲池，尺泽，外关，风池这些穴位。把刮痧油涂抹在刮痧部位，刮风池穴往下三寸部位。然后再刮大椎穴，刮的时候用力要轻柔。接下来刮曲池，尺泽，外观和合谷这几个穴位，用力要适度，刮痧可以疏通人体经脉，缓解感冒症状。

　　3、葱白生姜大枣汤。患者可准备一些生姜，大枣和葱白，把生姜，葱白和大枣加水，用大火煮五分钟左右关火，然后趁热喝下，可以起到发汗作用，去除身体里的风寒。此方中的大枣还能起到益气作用，可以缓解由于感冒而引起的身体虚弱。

　　4、薄荷桑叶茶。需要准备适量的金银花，鲜芦根和薄荷，把鲜芦根和金银花放到砂锅里边，加适量水煮沸五分钟以后，再把薄荷放进去煮三分钟时间，将汁液取出，加入白糖就可以喝了。此方主要治疗由于风热感冒而导致的，喉咙痛流鼻涕症状。

　　感冒了以后喉咙痛流鼻涕很难受，这时大家应当多补充一些水分，这样可以增加尿量，使病毒和细菌容易排出，除此之外患者还要注意多休息，避免熬夜。在感冒期间不要吃辛辣刺激的食物，可以吃一些大米粥的清淡而好消化的食物。