孕妇感冒了吃什么食物好？

　　感冒不管是在哪个季节，都可见，属一种高发病，任何年龄的人都可患上感冒，而且尤其是在冬春两季，当身体抵抗下降后，就容易受病菌入侵而引起感冒。一般只要不是严重的感冒，多不会导致什么大的危害，不过对于一些特殊时期的人群来说，如孕妇，出现感冒时就要注意了，尤其是要慎重用药，可通过食疗来辅助治疗，下面来看看孕妇感冒了吃什么食物好。

　　对于感冒者来说，饮食是要以清淡稀软、易于消化为主的，孕妇也不例外，建议可选择一些米粥、米汤、烂面，或是绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等物作为日常食物，另外还可选择下面的食物来制成食疗，以起到辅助治疗感冒的作用。

　　1、萝卜，它含有丰富的营养素及多种人体所必需的元素，其中胡萝卜中所含的维生素C，对预防和治疗感冒都是有一定的作用的，所以孕妇感冒了可以把多汁的萝卜切碎，榨出萝卜汁，再取少量的生姜捣碎，榨出少量姜汁后和萝卜汁一起搅拌均匀，然后再加少许的白糖或者蜂蜜，冲入开水服用，可治感冒。

　　2、鸡汤，鸡汤含多种氨基酸，可增强机体对感冒病毒的抵抗能力。有研究发现，当人感冒时，患者的身体会产生嗜中性粒细胞，从而刺激身体分泌粘液导致咳嗽和鼻塞等症状的出理由，而鸡汤中含有消炎成分，可以帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，从而对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有不错的作用，所以孕妇感冒可适当喝鸡汤，以有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对感冒引起的鼻塞等症状有效。

　　3、蜂蜜，蜂蜜含有多种生物活性物，尤其是含有一些可保持免疫系统正常工作的维生素、氨基酸和生物黄酮素等，可激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复，所以孕妇感冒了可早晚冲服蜂蜜水喝，不只对感冒有利，对于孕妇来说，还可缓解和预防便秘的发生。

　　4、糖姜茶合饮，如果孕妇是由于外感风寒之邪而引起的感冒，可伴有头痛、鼻塞、流涕及关节酸痛或是怕冷、发热等症状，这时可用红糖、生姜、红茶一起煮汤饮服，可缓解症状。

　　可见对于孕妇感冒的情况，饮食要以清淡易消化为主，同时可配合多吃一些对感冒有辅助治疗作用的食物，以缓解感冒症状，上面的这些食疗孕妇感冒后可选择其中的来调治，当然如果感冒症状很严重的，那么建议及时就诊，在医生指导下安全用药治疗。