感冒咳嗽可以吃鸡吗

　　对于遇到咳嗽疾病的人来说，在日常的饮食上面是需要格外的注意的，否则会让咳嗽的情况变得严重起来，那么咳嗽可以吃鸡肉吗？

　　鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　因而感冒咳嗽是可以吃鸡的，但感冒期间饮食不宜过于油腻，以免增加胃肠道负担，阻碍身体恢复，所以感冒咳嗽时吃鸡可以采取清蒸等少油腻的做法，同时鸡皮等油脂丰富的部位不宜多吃。

　　咳嗽要注意什么？

　　咳嗽按病因分很多种，无论是风寒还是风热，抑或是气虚，痰热，下列都要多注意。

　　1、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

　　2、忌花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　3、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

　　4、忌补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。

　　5、忌肥甘厚味食品。咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品、肉、肉汤，可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　遇到咳嗽的问题应该引起人们的重视，这样就可以较好的维护自己的健康，更好的创造出幸福的美好生活。