怎么治疗秋季感冒才好，支招治秋季感冒的五妙招

　　秋季是感冒的高发季节，由于换季所导致的空气干燥，从而就会使人的身体产生一系列的变化。据统计，正常人每年都会患有5次感冒左右，而且像这种疾病总是靠药物维持，并不是很好的事情，因为感冒这种症状是相当于人体自身清除呼吸垃圾的一种办法。

　　但是感冒不及时治疗，也会造成一些危害，那么下面这篇文章就是带大家了解一下，治疗秋季感冒的小办法。

　　第1种，大家应该都知道，热水对于这种疾病来说是起到很好的作用。但如果是热的果汁对鼻腔的空气流通以及流感的症状都是有很好的治疗效果的，并且如果热饮中带有一些苦味儿，更是效果明显。所以很多人建议可以喝一些蜂蜜水以及姜汤。

　　第2种，这种疾病出现在自己身上的时候，往往会感觉到自身乏力，这个时候就一定要及时的休息，因为只有充足的睡眠才可以让自身得到修复，同时只要是炎性的病毒，任何的活动都是对身体有害而无一利的。

　　第3种，一定在食物方面加强营养，因为这对身体带来了很大的益处，可以增强自身的抵抗力，比如多吃一些维生素类的食物，比如鸡蛋，牛奶，橘子，胡萝卜，还可以多吃大蒜，可以有效的抵抗外界的细菌。

　　第4种，秋季这个季节昼夜温差比较大，一定要注意保暖，避免着凉，保持免疫功能下降。

　　第5种，如果工作压力比较大，可以选择一项运动来舒缓自己的心情，因为压力大对治疗任何疾病都不是有好处的，适当的放松也会缓解这一症状。

　　以上几点就是对于这种疾病的有效治疗方法，当大家在感冒初期的时候，可以采用以上办法来治疗，不要盲目的使用药物，避免身体内产生抗体，导致后期感冒没有办法治疗。饮食方面也要注意营养均衡，多喝水帮助体内的毒素排出。