哪些食物搭配起来能够治疗感冒

　　很多人只要一到了冬天，就会很容易出现感冒的症状，专家表示，感冒属于呼吸道疾病之中最为高发的一种，该病的发病原因十分复杂，与气候变化因素有关，也与人的免疫能力有关。那么得了感冒应该如何就诊治疗呢？下面就推荐给大家几种能够治疗感冒的食物。

　　西兰花+贝类西兰花

　　富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。

　　生姜+菠菜

　　生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。

　　鲑鱼+番茄

　　鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。

　　大米+黄豆

　　大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质质量并不高，但与富含赖氨酸的黄豆搭配，可提高蛋白质质量，增强免疫力。

　　上述这几种食物搭配起来吃可以有效缓解感冒的症状，如果您的感冒症状不是特别严重，可以通过这些食疗方法加以治疗，或许能够彻底治愈感冒。但是假如您的感冒已经很严重，建议您最好到医院接受常规的感冒治疗。