感冒咳嗽怎么好得快，对付感冒以下9件事不可少

　　感冒是生活中最长见，也是比较普遍的一种病症，季节交替，冷暖变化，往往是感冒的高发季节。感冒通常伴随着发烧，流鼻涕、咳嗽等一系列不适症状，往往给我们的生活带来不便，也对身体造成危害。在如今比较注重养生的时代，越来越多的人开始关注各种预防，治疗感冒的良方。那么感冒咳嗽如何能好的快呢？下面我们就一起来看一下对付感冒不可少的九件事。

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　　感冒后身体出现不适，首先做的一件事就是休息，找张舒服的床，放下工作学习，保证足够的睡眠，睡觉就是“最好的感冒药”。第二件事就是给身体补充维生素，可以多吃些新鲜水果，维生素能起到缓解感冒症状的作用。第三件就是吃块黑巧克力，巧克力不仅能补充能量，还有止咳功效。第四件事就是在干燥的房间内加一个加湿器，可以使呼吸更顺畅。

　　第五件事就是准备一个喜欢的水杯，每天保证八杯水，多喝水有利于身体毒素的排出。第六件事是吃流质食物。易消化和清淡的粥类是很好的选择。第七件事是感冒期间远离乳制品，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。第八件事是吃感冒药，感冒一定不能硬抗着，要及时吃药，否则会越拖越严重。最后一件事就是保持足够的耐心，感冒一般都有一个过程，不是一两天就能好的，因此要保持乐观的心态。

　　以上就是对付感冒必不可少得九件事，相信大家都有了一定了解。感冒咳嗽可以吃点止咳糖浆。这是最快的止咳方法，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，室内要保持空气流通，如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。