月经前后感冒容易癌症，教你如何护好经

　　每一个女孩子每个月都会有那么几天哪哪都不舒服，却又说不上来是哪里不舒服，就觉得特别的难受不安，其实这都是女性生理期很正常的表现。它的周期是七天，其实对于现代人来说月经不调、痛经等都是很普通的现象。相信有不少的女孩子都有这样的烦恼：在来月经的前后特别容易感冒，月经前后容易感冒的原因是什么？该如何调理？月经期间注意事项。

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　　为什么月经前后女孩子容易感冒呢？原因是由于女性在月经期间激素水平会发生变化，抵抗力会下降，从中医的角度来说，月经期间，经血向下走，全身相对气血不足，气血虚身体的抵抗力就会下降，抵抗力下降就会有细菌进入身体，如果又不注意保暖，不注意卫生，就很容易发生感冒了。所以月经期间感冒的跟癌症是搭不上边的。

　　对于有这种症状的女性来说，该如何调理呢？首先是饮食的调理；补血的主要有桂圆、核桃、枣、枸杞等，吃这些可以让你的手脚暖和，冷寒凉的食物，如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇的食物、生伴凉菜等则尽量少吃。保暖也很重要尤其是要注意下身的保暖，注意给小腹、腰部及双脚做好保暖。还要适当地做运动，适当地运动可以让你的身体充满活力、促进血液循环也可以保暖哦。日常生活中也要注意作息，要有规律，不熬夜，同时，尽量要保持乐观、愉悦的心情。

　　女生来月经要注意什么事项呢？女生来月经的时候，要做好经期的卫生，不能盆子洗澡，内裤要经常换洗，另外要注意了不能到公共游泳池游泳，防止感染了细菌，做好劳逸结合。要多吃促进血液循环的食物、多吃富钙食物，早餐一定要吃、多吃纤维和瘦肉蛋白等，切记不要喝茶和咖啡这些饮品。

　　月经期间的女孩子都是非常脆弱的，希望广大的男同胞多照顾一下身边的妹子，作为单身的妹子就更要好好地爱惜自己了，什么东西该吃什么东西不该吃一定要忌口哦，不然受苦的可就是自己了，月经期间身体很容易感染细菌的，女同胞们记得要多多得注意一下卫生，希望小编的介绍能够帮助到大家。