突发心肌缺血怎么办，心肌缺血的预防

　　在我们的周围，有很多的中老年人有着或重或轻的心脑血管疾病，特别是一些老年人，现在社会条件下生活比较富裕，心态也都相对比较年轻，觉得自己没啥病症存在，当病症发生了，却措手不及了，所以，我们一定到正确面对脑血管疾病的发生，特别是心肌缺血的情况。

　　在我们的生活中，经常会听家中老人或是邻居家的老人报怨，在进行体力活动时出现胸闷、心悸、气短的症状，休息一会就好了，而且总是感觉浑身无力。其实老人们所说的症状就是心肌缺血的早期症状。而且对于这种缺血性心肌病在对症治疗的同时，还应做好日常预防，如果当病人出现急性心急缺血的情况，一定让病人安静，不要搬动病人，否则会导致心脏的血大量流向肢体，使心肌更加缺血，病情恶化，甚至会威胁到生命。再就是若病人有高血压、高血糖和高脂血症时，身上一定要随身携带速效救心丸或者复方丹参滴丸。

　　那么，对于心肌缺血的病人，在平是的生活中应该注意哪些方面呢？首先不要做过度的体力活动、不要情绪激动、不要饱餐等，也就是吃饭不要吃的过饱。还有就是避免油腻的食物，戒烟限酒。再就是要做到劳逸结合，调整日常生活与工作量，保持适当的体力活动，以不发生疼痛症状为度。最后就是要及时的治疗高血压、糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等相关的疾病。若有条件的话，可以在家里备上吸氧机等。

　　总之，身体是革命的本钱，当身体出现任何症状时，都要及时的到医院进行检查，治疗。在平时的生活中，有心脏疾病的老人，一定要学会心肌缺血这种疾病的自我预防，身边常备速效救心丸等急救药物，学会自我调整，心态放平和，不做劳累过度的事情，以免严重危害身体的健康。