感冒打喷嚏是什么阶段，感冒打喷嚏怎么办

　　人的一生都在跟感冒斗争。每个人对于感冒都有一本独特的经验。很多时候感冒都有一些初期症状，可以让我们判断是否感冒。最常见的就是喉咙痛流鼻涕打喷嚏了，对于经验不足的朋友来说，感冒打喷嚏是什么阶段呢，这时候我们可以做一些什么措施来避免真正感冒，想知道答案的话，一起来了解吧。

　　感冒是人体的一种正常的调节机能的反应，他往往是因为外界的环境，或者是自身的生活习惯，饮食习惯导致的。除此之外，还有一些流行性感冒，这是环境的问题。感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒，一般来说，感冒初期症状普遍会有流鼻涕，怕冷，喉咙痛等等。当然，最开始的时候还是出现打喷嚏的情况。当你比平时的时候打更多喷嚏就要注意可能需要患上感冒了，当然，如果你有鼻炎的问题，那么就可以多多辩证判断。一般来说，感冒打喷嚏都是感冒的最开始的阶段，大家可以根据这一点来判断。

　　那么感冒会打喷嚏该怎么办呢，首先第一点就是我们一定要及时的穿衣服。要保证身体上半身和下半身的保暖工作，有条件的话，最好马上喝一杯热水，并且在睡眠之前都要持续的喝热水和注意保暖。有条件的话，大家可以在第二天服用一碗姜汤，或者熬制一碗姜葱水这可以帮助我们避免真正的感冒。这种方法只适用于风寒感冒，如果是因为体内上火导致的风热感冒，那么以上的办法作用就比较小，如果身体体质好的话，一般不会马上感冒，但是这个时候大家一定要注意平时的生活习惯和饮食习惯了，注意改正一些不良的饮食习惯。

　　感冒的初期症状，除了打喷嚏外，还有流清鼻涕和喉咙痛两种。从中医的角度上来说，最常见的就是风寒感冒和风热感冒，除此之外，还有积食感冒和暑热感冒等等。大家可以根据感冒的症状来判断属于什么感冒，在初期的维护上，只要对症的去治疗就可以彻底的避免真正感冒。