中老年人可根据早期症状自测心肌缺血

　　心肌缺血是一种在中老年群体中比较常见的心血管疾病，而且发病率也在持续上升，给许多中老年人带来了极大困扰。其实，如果掌握了一些心肌缺血的早期症状或者能够多了解一些心肌缺血的早期征兆，对于预防早期心肌缺血会有很大帮助。下面，我们一起来了解一下心肌缺血的早期症状有哪些。

　　有氧代谢提供的能量是心脏活动所需能量的主要来源，所以当人体心脏的血液灌注降低时，就会导致对心脏的供氧量下降，从而使心肌的能量代谢产生异常，心脏也就无法正常工作了。心肌缺血一般都与这种心肌血液的供需失衡有关。在心肌缺血的早期阶段，人体会表现出哪些症状呢？

　　首先，是一些心脏小毛病开始出现。这些小毛病经常发生在人体比较疲惫或者精神高度紧张的状况下，在这些情况下患者的心前区会有微微的闷痛感，这种闷痛也会出现在胸骨后方区域，但痛感并不十分强烈，患者一般也都可以忍受。另外就是，当患者食用高脂肪或者高盐的食物时，会出现胸闷、胸痛的症状，在饮食过饱或者在寒冷的环境中，也会有胸闷、胸痛的现象出现。

　　其次，早期心肌缺血会牵涉人体其他部位产生不适。在心肌缺血的早期阶段，患者偶尔会感到左肩或者左上臂疼痛，这种疼痛的持续时间一般不长，患者自行休息调养几天症状就会得到缓解。之所以这种疼痛会出现在左肩或者左上臂，主要是跟心脏位于人体的偏左方有关。

　　第三，早期心肌缺血还会导致呼吸系统方面的疾病。当然，毕竟处于心肌缺血的早期，不会导致患者呼吸系统方面的重大疾病出现，但许多患者会感到呼吸急促。

　　此外，早期心肌缺血还会在睡眠方面给患者带来困扰。如果患者睡觉用的枕头偏低，则会感到胸闷不适，如果换成一个高一点的枕头或者将枕头的位置抬高，这种不适就会得到缓解；另外患者也可能会在白天平躺或者熟睡时突然感到心慌心悸、呼吸困难或者胸痛，如果起身坐起来或者站起来，症状也会有所缓解。

　　出现一些早期心肌缺血的症状时，患者切不可大意，应该尽早引起重视，积极进行治疗，养成良好的生活和饮食习惯，睡眠规律，多做运动，戒烟戒酒并注意饮食清淡。在心肌缺血的早期阶段如果治疗得当，病情将会在很大程度上被成功抑制住，这样对患者的身体健康有很大好处的。