感冒食疗法

　　当出现感冒后会咳嗽头痛头晕，甚至身体有发热的情况，尤其是感冒不及早的进行治疗，任凭炎症加重，那么还会引起发烧，肺炎甚至一些其他疾病出现，当出现感冒后积极治疗很关键，同时在治疗的期间，不妨尝试一下食疗的方法。

　　风寒感冒，这类感冒可以吃一些肉粥或者是热汤类的食物，在这些食物当中加入适量的葱白生姜，红糖，混合在一起进行煮沸，一般炖煮10分钟的时间即可，趁热服下，之后需要躺在被子里面发汗，这个期间不适合吃一些过凉的食物，尤其是柿子，螃蟹，香蕉西瓜等，这些对于风寒感冒的治疗没有好处。

　　风热感冒，这类感冒可以准备适量的金银花菊花，薄荷还有适量的蜂蜜，混合在一起进行煮沸，一般开锅后10分钟就可以吃了，但是不要多吃，尤其是一些温补类的食物，像桂圆，大枣，羊肉，等这些食物对于风寒感冒的患者没有好处。

　　还可以准备适量的绿豆，准备好后磨碎，在准备少量的茶叶放在布袋中，加入一碗大水，混合在一起进行煎煮，一般煎煮到半碗就可以了，之后取出加入适量的红糖，成热的时候饮用，这有很好的清热的作用，尤其是对于感冒后的患者饮用有很好的辅助治疗效果。

　　当出现感冒后那么以上食疗的方式是可以尝试一下的，但是要注意，在感冒期间自己的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，同时多饮水注意保暖，尤其是自己吃饭的碗筷或者是毛巾等贴身用品，一定要和家人分开，不然是有传染性的。