哺乳期感冒了怎么办

　　哺乳期的妈妈由于需要及时的该孩子补充奶水，随意有很多需要注意的地方，特别是妈妈不小心患病，就更是麻烦。应为不想让孩子收到药物的影响，所以很多的哺乳期的妈妈在生病的时候都不会吃药。特别是一些感冒饭勺的小病，妈妈一般都是扛着。那么有没有一些好的方法来调理这些病情呢？

　　首先，我建议哺乳期的妈妈一旦患有感冒的话，一定要注意自己的饮食了。可以喝一些红糖水，同时也可一个吃一些相对来说比较好消化的东西。由于妈妈感冒期间可能个方面的机能都会下滑，所以我们不能再给妈妈吃那些大鱼大肉。可以适当的给孩子妈妈熬制一些鸡肉汤，鸽子汤等。这样既可以让妈妈补充一下蛋白质，也可以很好的照顾妈妈消化能力不好的弊端。

　　另外，就是要注意及时的给自己添加一些衣物，不要因为热就随便的脱衣服。再者就是多多的参加一些体育活动，这里可以是跑步，或者慢走都可以，只要妈妈们能够长时间的坚持，那么妈妈肯定会有一个好的身体素质，这样就会提高妈妈的免疫力。这样就会减低妈妈患病的几率了。

　　还有，就是妈妈要保持一个好的心情，一个人如果能够有一个积极的心态，对任何事情都是有帮助的。长时间的保持愉快的心态，会让我们的身体处于一个高度兴奋的状态，这样就会减少患病的概率。

　　总之，只要妈妈在平时注意一下自己的饮食，多多关注天气的变化，只要能够小心的招呼自己，那么孩子的妈妈还是可以避免出现感冒发烧的症状的。同时也能够给孩子提供一个健康成长的环境。