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人们患上感冒的原因是什么呢

  人们患上感冒的原因是什么呢?一提到感冒,没有人不知道该类疾病。该病的致病因素是非常的多,例如,天气转凉了,自己稍微不注意保暖,很容易着凉,这时就会患上了感冒,这是其中的一种致病原因。现在我就为大家介绍这方面的知识吧!

  1、“吃”出来的感冒

  不良的食物习惯与感冒关系紧密,过多地进食高盐餐饮,可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最终导致感冒发病。过多地进食高糖餐饮,可消耗体内水分和维生素等营养物质,引起口干舌燥,使免疫力低下,进而诱发感冒。过多地进食高脂肪食物,如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力,易引起感冒。为预防感冒,应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”食物。

  2、“刷”出来的感冒

  有些牙刷用筒密封,牙刷时常处于潮湿状态,病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外,就是由于病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。

  3、“愁”出来的感冒

  多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,相应呼吸道防御功能减退,感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计,时常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3至5倍。

  4、“关”出来的感冒

  保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时,室内没有一氧化碳等污染源的情况下,室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗,人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走,有利于预防感冒。

  大部分人在平时很少运动,长时间在办公室坐着,身体抵抗力差,很容易患上感冒的。有些人喜欢吸烟,吸烟对身体的危害很大,长期吸烟容易导致人体的抵抗力下降,这也是病因之一,要避免患上感冒,就要有良好的生活习惯了。