感冒了吃哪些水果

　　生活中几乎每个人都会遇到感冒的情况，感冒后人体通常比较虚弱，因此，除了要按时用药及时消除体内病灶，更要多吃水果，补充身体所需维生素，对于感冒了吃哪些水果一直是大家比较关注的，接下来我们就具体了解一下这个问题吧。

　　感冒后患者经常会出现体力下降，厌食等症状，此时食用水果来补充体力是非常好的选择，正常情况下，非糖尿病以及皮肤病患者，则无需忌讳太多，不过多食用苹果、西瓜、菠萝等水果可以很好的补充人体所需水分，并且含有维生素C丰富的水果更能帮助提高人体免疫力，如小番茄、火龙果、樱桃、香蕉等都具有丰富的维生素C。

　　对于感冒过程中诱发咽炎或是口腔溃疡的朋友，更可多食用一些猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素，对感冒所诱发的口腔溃疡也有非常好的治疗作用，桑葚作为药食两用的水果，更是感冒患者的不二选择，桑葚中含有大量的微量元素和维生素，并且具有很好的提高身体免疫力的作用。

　　由于感冒过程中患者的身体中会因病毒的侵入而出现缺水的情况，因此，还可以多吃西瓜、梨等水分多的水果，不仅能补充人体所需水分，还能增强体力。葡萄也适合感冒的朋友吃，但由于葡萄中的糖分过高，因此，也不可多吃，特别是糖尿病患者，要避免吃葡萄等糖分高的水果，有皮肤病的患者更要避免吃桃子、芒果、荔枝等热带水果，这些水果会加重患者的病情，因此需要注意。

　　感冒了吃哪些水果就介绍到这，虽然水果对人体有很多益处，但也不宜过分多食，过度食用水果对身体也是有害的，特别是有糖尿病或是皮肤病的朋友，更要注意不要吃糖分过高或者是水蜜桃等热带水果，这些都可导致患者的病情加重，切勿因小失大。