宝宝经常感冒吃什么增强免疫力

　　最近气温变凉，早晚温差较大，我们稍不注意就会被病毒入侵而感冒。特别是免疫力较低的宝宝，不小心就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒的症状，宝妈们也想办法增强孩子的免疫力。今天给大家介绍10种增强孩子免疫力的食物：

　　宝宝经常感冒吃什么增强免疫力

　　辅食推荐：

　　一、小米南瓜粥（7个月以上宝宝）

　　1、小米淘洗干净熬成粥。

　　2、南瓜去皮去瓤切小块，放入锅中蒸熟捣成泥。

　　3、等小米粥熬好后，加入南瓜泥搅拌均匀，煮一会。

　　二、山药胡萝卜粥（8个月以上宝宝）

　　1、大米淘洗干净备用。

　　2、山药和胡萝卜去皮切小块。

　　3、将大米、山药和胡萝卜放入锅中熬煮。

　　4、煮至米粥粘稠。

　　5、小点的宝宝可以将米粥放入搅拌机中打成米糊。

　　三、苹果胡萝卜燕麦粥（11个月以上宝宝）

　　1、食材：苹果、胡萝卜、燕麦、牛奶或配方奶

　　2、苹果和胡萝卜洗净去皮切小块，放入锅中蒸熟。

　　3、蒸熟后将苹果和胡萝卜分别压成泥。

　　4、牛奶或配方奶加水一起倒入锅中，小火煮开后放入燕麦片。

　　5、煮开后倒入胡萝卜泥和苹果泥，搅拌均匀，煮一会出锅。

　　孩子免疫力低就容易生病，经常感冒、发烧等。如果想要增强孩子的免疫力，想要孩子少生病，提高免疫力的食物不可少。文中提出的可以提高免疫力的食物宝妈们可以多做给孩子吃。