感冒患者如何可以减缓的症状

　　要治愈感冒，需要注意的事情有很多，有问必答网专家指出，如果患者能够保证每天的睡眠质量，那么感冒及时不吃药，也可以自己慢慢地好起来，根据临床统计显示，有很多人，就是没有注意早期的预防，所以才让感冒变成慢性鼻炎的。

　　感冒患者如何可以减缓的症状

　　处暑后，天气往往较为干燥、少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的“秋燥”，处暑的“秋燥”属于温燥，气候变化差异大，常使某些疾病在这时候复发或加重，如气喘、过敏性鼻炎等。另外，由于早晚温差大，极易感冒。

　　睡眠可消除疲劳，并使大脑及身体得到充分的休息，所以睡眠也是养生的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。

　　处暑节气中，老年人的气血阴阳都容易产生亏虚的情形，可能会出现昼不寝，夜不瞑的少寐现象，所以老人家在这时候更要坚持有午睡的好习惯。

　　古人在睡眠养生法中强调睡「子午觉」的重要性，所谓「子午觉」就是每天在子时、午时入睡。

　　子午之时刚好是阴阳交接之时，这时候人体阴阳盛极而衰，致使气血产生失衡现象，所以必须静卧以对。

　　凌晨至4时为体内各项器官功能降到最低点的时候，中午12：00～1：00为人体交感神经最疲劳的时段。这两个时段最好能进入睡眠。

　　另外，感冒患者的消化系统，也会出现异常的症状，进而影响患者日常的饮食，造成恶性循环的出现。所以，当我们发现自己有感冒症状的时候，一定要小心，即使不想吃东西，也应该多吃一点，只有这样，才能治好感冒。