室性早搏应该如何预防

　　一些患有心脏疾病，比如心肌炎、冠心病等病症的患者是很容易出现室性早搏的，心律会失常，轻则出现心悸心慌的情况，重则心跳过速，发生心源性猝死，虽然这是一种严重的疾病，但是可以通过良好的习性来预防，那么室性早搏应该如何预防呢？

　　1、注意休息，不要熬夜。晚上要早睡，如果有失眠症状的话可以在医生的指导下服用一些镇静剂或安眠药，可以促进大脑更快进入睡眠，保证充分的休息时间，否则容易造成中枢神经兴奋，提高早搏的发病率。

　　2、保持适当的体育锻炼。如果运动后早搏频率没有增加的，就可以继续参加文体活动，例如太极拳或气功等轻度锻炼。但要注意不要进行激烈或者过量的运动，一定要适当，不然肌肉兴奋也会影响到病情。

　　3、对症服药。如果是患有严重心脏病或者不适症状明显的病人，要服用药物来改善心律失常的情况，当然应该按照医嘱来进行，注意有没有不良反应。

　　4、情绪要放松。心理和情绪也是影响疾病恢复的一个重要因素，平时病人要消除顾虑，减少暴躁的情绪，保持心情开朗。因为过度的忧伤或者暴动都会影响到心脏跳动，诱发早搏。

　　5、饮食调理。吃东西不要过饱，清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，不要和浓茶或者咖啡，因为这些食物都可使心肌兴奋性增高。另外烟酒是诱发冠心病的一个重要原因，病员一定要禁忌抽烟喝酒。

　　正常人或者心疾患者都可能引发心室早搏，导致心律失常，心悸或者呼吸困难，严重的话还会致死，所以平时一定要做好预防工作，养成良好生活习惯，注意休息，不要熬夜，饮食清淡营养，同时要保持乐观的心态，避免情绪暴躁。