伤风感冒吃什么好得快，三种食物保健康

　　一般来说伤风感冒也就是我们经常说的风寒感冒，这种情况多半会在秋冬季节的时候多见，患者会出现流鼻涕，打喷嚏，咳嗽等一些不舒服的症状，有的患者还会有发烧的症状出现，会让患者感觉到身体没有力气等等，需要积极的进行调理，那么，伤风感冒吃什么好得快

　　1，首先伤风感冒要是不严重的话，可以靠饮食来调理一下，首先可以吃的就是红糖姜水，病人自己切点生姜丝，用热水冲泡加上适当的红糖就可以趁热喝下去，一般喝下去之后就会出现出汗的情况，这个时候盖上被子好好的睡上一觉，醒来之后就会感觉自己的身体好很多，之后可以喝点白萝卜汤，就可以有效的改善患者食欲不振的症状，而且还能够提高免疫力，对消化也会有很好的作用，吃点葱白也会有很不错的作用，尤其是使用葱白可以有效的改善鼻塞的作用，主要就是用一长段的葱白塞在鼻子里面，过一会取出来，就可以通气了。

　　2，病人感冒的时候还可以吃点枸杞，枸杞会有缓解体质虚弱、抵抗力差的作用，尤其是在秋冬季节换季的时候多吃点枸杞，就会有很不错的效果，对预防感冒也会有很好的作用，感冒的患者一定要注意多饮水，平时只要是清淡的食物都可以多吃一些，尤其是一些蔬果之类的也可以多吃点，平时多喝点米粥面条之类的都可以帮助自己的病情恢复健康，避免吃一些新辣生冷的东西，尤其是生冷的东西是不能吃的，不然对患者的病情恢复起到不利的影响，患者要注意有足够的休息时间。

　　最后，患者病情要是比较严重的话，这个时候就要采用一些药物进行治疗，比较常用的药物就是感康，感康对于风寒感冒或者是风热感冒都会有很好的治疗效果，只要按照说明服用就可以，患者平时还需要注意避免剧烈的运动也很重要，出汗之后一定不能吹风。