冬天经常感冒该怎么办

　　上呼吸道感染俗称感冒。主要是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。在医学上，上感是一组疾病的总称，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热。此病为呼吸科常见病，顾发生率较高。有数据统计成年人每年发生2～4次，儿童及婴幼儿发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。那通过怎样的方式能够改善经常性上呼吸道感染了，那就先让我们了解一下它的发病原因吧。

　　从病原学分析，上呼吸道感染大部分由病毒引起（主要因素）。如鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。有少部分由细菌感染引起（次要因素），以溶血性链球菌为最常见，下来为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶尔也有革兰阴性细菌。

　　各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如着凉、淋雨、气候变冷、过度劳累等可使呼吸道局部的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，或有糖尿病、慢性气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肿瘤等可使免疫力下降的患者易感。有气管炎、肺气肿、哮喘等患者感染本病后又容易诱发原发疾病，顾对于上呼吸道感染感染预防重于治疗。

　　预防方法主要有：1。避免诱因避免着凉、淋雨、过度劳累；冬季注意保暖，有吸烟史的患者尽量戒烟，避免在人多的公共场合出入。2。增强体质坚持体育锻炼，如跑步、踢足球等提高机体免疫力的户外活动。3。免疫调节药物和疫苗对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂，如转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片；接种流感疫苗，有慢性支气管炎及肺气肿患者可接种肺炎疫苗，有助于减少上呼吸道感染的发病率。