强直性脊柱炎可以做瑜伽吗

　　强直性脊柱炎是一种可以累及脊柱、骶髂等关节的慢性炎症性疾病，以关节疼痛为主要表现。除了关节肿痛之外，还有可能会出现一些全身症状，比如：乏力、消瘦、厌食、轻度贫血以及低烧等。患者应该结合病情情况采用合适方案治疗，那么，强直性脊柱炎可以做瑜伽吗？

　　强直性脊柱炎患者可以做瑜伽，瑜伽属于一种有氧运动，不仅能够增强体质、促进身体康复，还具有保持关节活动性、防止畸形、保持骨密度和强度等作用。因此，患者在身体允许的情况下可以坚持做瑜伽。但要注意，应该选择一些幅度比较小的瑜伽动作，尽量不要做会对脊柱以及其他关节会造成压迫感和损伤瑜伽动作。而且还要注意做瑜伽时间不宜过长，控制在半小时左右为宜，以免长时间持续性的运动导致身体疲劳、关节受损。

　　此外，要积极采用以下方案治疗此病，绝对不可以错过最佳治疗时机，否则不但会增加治疗难度，还会让患者承受更多痛苦。

　　1、物理治疗，比如：针灸、按摩、热疗等。这些物理疗法能够增加局部血液循环，具有减轻疼痛、保持关节正常功能以及防止畸形的作用。

　　2、药物治疗，患者出现关节肿痛症状时，可以采用非甾体类抗炎药治疗，比如：阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物具有消炎止痛、减轻肌肉痉挛的作用，对辅助治疗此病有利。

　　由此可见，强直性脊柱炎患者可以做一些幅度比较小的瑜伽动作，对减轻症状表现有一定好处。但一定要注意运动时间不能过长，以免产生一些负面影响。除了要适当运动之外，还要及时采用合适方案治疗疾病，做到早确诊早治疗能够取得更好疗效。