强直性脊柱炎预防如何做好？

　　强直性脊柱炎这种病情的发生对患者生活的影响是很大的，为了减少强直性脊柱炎对患者身体的影响，所以大家要做好强直性脊柱炎的预防，做好强直性脊柱炎的治疗，但是强直性脊柱炎病情该如何预防呢，一起看下下面为大家介绍的的强直性脊柱炎预防如何做好？

　　强直性脊柱炎预防如何做好？

　　1、避免用单肩背书包，虽然那样看上去很帅。要注意，或许你长大后，就成了高低肩，甚至是强直性脊柱炎的患者。

　　2、乘公共汽车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险，而且对脊柱的健康也很不利。

　　3、教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子。因此，我们建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。

　　4、听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。

　　5、最好不要趴在课桌上睡觉，教室外的运动。应注意避免从高处往下跳。

　　6、避免别人撞击你的身体。这种横向的水平外力对脊柱的撞击是非常危险的。

　　强直性脊柱炎预防如何做好的介绍，大家都有了了解了吧。希望强直性脊柱炎患者要尽量转移自身的注意力，不要过度担心自身强直性脊柱炎疾病，要通过合理的检查治愈好自身强直性脊柱炎疾病。避免痛苦。